Category Archives: Mindfulness

Mindfulness en onderzoek

De afgelopen jaren is Mindfulness steeds meer mainstream geworden en veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Waar Jon Kabat Zinn begon met stressgerelateerde klachten, wordt Mindfulness nu ingezet voor veel verschillende doelgroepen. Er zijn positieve resultaten gemeten bij veel klachten: van Psychoses tot fibromyalgie, psoriasis en persoonlijkheidsstoornissen. Ook wordt er onderzoek gedaan naar effecten bij kinderen in het reguliere onderwijs, pubers en adolescenten. Van de “gewone” man/vrouw tot lastige klachten, men heeft baat bij Mindfulness.

Meer weten over onderzoeken: www.mindfulexperience.org