Uit: Waar je ook gaat daar ben je.

We zijn vooral geneigd te vergeten dat we vrijwel altijd aan het denken zijn. De onophoudelijke gedachtestroom die door ons hoofd gaat, geeft ons maar heel weinig ruimte voor innerlijke rust.

We gunnen ons hoe dan ook te weinig ruimte om er gewoon te zijn, zonder voortdurend te moeten rondrennen, druk bezig te zijn met vanalles en nog wat.

Jon Kabat-Zinn is de grondlegger van de training zoals deze in de jaren 70 is ontwikkeld aan de Universiteit van Massachusetts

Een officiële biografie kun je hier lezen: http://www.umassmed.edu/Content.aspx?id=43102